@maiathecyberwitch @chmoensted jeg startede også med sådan en 5k app. Tror det var over 10-12 uger. Virker vildt langsomt nogle gange, men hvis man ikke vil ha skader, er det vejen

@for @chmoensted ja, det er vildt langsomt i starten især, men har en gammel knæskade og så HADER jeg at løbe, så den gradvise optræning fungerer godt for mig

@maiathecyberwitch @chmoensted jeg bliver lidt utålmodig. Men så lytter jeg til lydbog eller podcast, så kan jeg godt slappe af (altså for svedige værdier af 'slappe af')

@for @chmoensted jeg løb faktisk med podcast i går, løber normalt med musik, men podcast er SÅ meget bedre, tiden flyver mere

@for @maiathecyberwitch Hun gør med hunden 1 -1½ timer hver dag og høre podcast/lydbøger til den store guldmedalje 😀 hun er ordblind, så det er den måde hun oftest læser på.

@chmoensted @maiathecyberwitch bliver hun ikke træt i halsen af at gø så meget? #badabumtis

@for @chmoensted av av av, det er en slem omgang far humor

@maiathecyberwitch @chmoensted jeg kunne ikke lade være 😭